Terapia de conversación centrada en el cliente según Carl Rogers

La terapia de conversación centrada en el cliente desarrollada por Carl Rogers es una de las formas más efectivas de psicoterapia.

 "Es muy raro en la vida que alguien nos escuche y realmente entienda sin juzgar. Esta es una experiencia muy profunda" (Carl Rogers, Ohio, década de 1980).

Por lo tanto, no es sorprendente que Carl Rogers haya puesto en el centro de su filosofía terapéutica la valoración positiva incondicional del cliente, la congruencia del terapeuta (es decir, la autenticidad y sinceridad en sus palabras y acciones) y la empatía.
Rogers estaba convencido de que el cliente lleva consigo todos los recursos necesarios para lograr el éxito terapéutico. Las evaluaciones y los consejos directivos del terapeuta pasan a un segundo plano. El cliente está en el centro con sus deseos, sentimientos, valores y metas.

En este enfoque, que rara vez se encuentra en la vida cotidiana, el terapeuta escucha atentamente al cliente (de manera activa) y contribuye a que el cliente desarrolle una solución para su tema utilizando sus propias características y recursos.

Esto fortalece la capacidad de resolución de problemas mediante estrategias nuevas y autoelaboradas, y activa la autoeficacia del cliente. Esto tiene un potencial para fortalecer la confianza en sí mismo.